Rádi bychom vás pozvali na seminář Základy gymnastiky, pádů a akrobacie.
Semináře bude věnován převážně pádům a pozemní akrobacii (stojky, kotouly, vzklopky, hvězdy, přemety a pod.) taktéž využijeme molitanovou jámu a duchny a budeme se věnovat akrobatickým pádům a skokům na trampolíně a základním přeskokům. Také si zopakujeme některé základní prvky z párové akrobacie.
Podrobnosti k semináři:
Náplň semináře:
- pádové techniky
- pozemní akrobacie
- přeskoky
- trampolína
- párová akrobacie
- skoky do jámy
- pokud bude zájem tak i některé prvky na nářadí
Kdy:
sobota a nedělě 22. až 23.7.2017 (2 dny a 1 noc)
od 9:00 hod do 18:00 hod
(s pauzou na oběd)
Příjezd v sobotu 22.7. ráno
Kde:
Seminář proběhne v areálu Sport Park Liberec a to ve specializované gymnastické hale, odkaz na mapu najdete zde.
K dispozici je velká odpružený gymnastický koberec (rojtrovka), dopadová jáma s molitanem, 2 velké trampolíny, a samozřejmě veškeré standardní gymnastické nářadí.
Ubytování je možné na místě na postelích umístěných na galerii
Cena: 1500,-Kč / osobu (celá částka je splatná týden před akcí na účet školy)
Max kapacita: 16 cvičících
Seminář povedou:
Doporučené vybavení:
- pohodlné sportovní oblečení do tělocvičny s dlouhým rukávem a nohavicemi (budeme cvičit i na koberci)
- jako obuv - baletní či gymnastické piškoty jinak se cvičí na boso
Přihlášky:
Přihlášky posílejte prosím emailem. Stejně tak pokud máte nějaké dotazy neváhejte se na nás obrátit.
Doprava:
Nezajišťujeme (každý dle svého uvážení). Pomůžeme Vám ale domluvit se s ostatními účastníky akce a tím si buď doplnit volná místa v autě, nebo se k někomu do auta vměstnat... ;-).
