Rádi bychom vás pozvali na seminář Základy gymnastiky, pádů a akrobacie.
Semináře bude věnován převážně základní gymnastice a prostným (stojky, kotouly, vzklopky, hvězdy, přemety, salta a pod.)
Dále se bude věnovat pádům a taktéž využijeme molitanovou jámu a duchny a budeme se věnovat akrobatickým, vysokým a převratovým pádům, skokům na trampolíně a základním přeskokům.
Podrobnosti k semináři:
Náplň semináře:
- pádové techniky včetně vysokých a akrobatických pádů
- pozemní akrobacie (stojky, přemety, salta)
- přeskoky
- skoky z malé trampolínky
- velká trampolína
- skoky do jámy
- pokud bude zájem tak i některé prvky na nářadí
Kdy:
sobota 14.7.2018
od 9:00 hod do 18:00 hod
(s pauzou na oběd)
Kde:
Seminář proběhne v areálu Sport Park Liberec a to ve specializované gymnastické hale, odkaz na mapu najdete zde.
K dispozici je velká odpružený gymnastický koberec (rojtrovka), dopadová jáma s molitanem, 2 velké trampolíny, a samozřejmě veškeré standardní gymnastické nářadí.
Cena: 800,-Kč / osoba
platba na účet: 107-3140480257/0100
variabilní symbol 441707
Max kapacita: 20 cvičících
Seminář povedou:
Doporučené vybavení:
- pohodlné sportovní oblečení do tělocvičny s dlouhým rukávem a nohavicemi (budeme cvičit i na koberci)
- jako obuv - baletní či gymnastické piškoty nebo ponožky, jinak se cvičí na boso
Přihlášky:
Přihlášky posílejte prosím emailem. Stejně tak pokud máte nějaké dotazy neváhejte se na nás obrátit.
Doprava:
Nezajišťujeme (každý dle svého uvážení). Pomůžeme Vám ale domluvit se s ostatními účastníky akce a tím si buď doplnit volná místa v autě, nebo se k někomu do auta vměstnat... ;-).
